被软禁的情况下,自救的方法有以下几种:保持冷静保持冷静是自救的第一步,避免激怒犯罪分子,尽量假意服从,以便在对方放松警惕时寻找机会逃脱。利用通讯工具注册一张月租5块钱的电信卡,使用电信卡数据上网不易被黑客截取信息。如果有机会使用手机,可以通过“纯净”的电脑上网,刷机或使用其他电话卡作为日常备用,避免