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夏天喝绿豆汤，是升血糖还是降血糖？早知早受益，别吃错了
绿豆汤是血糖 “推手” 还是 “帮手”？三伏天喝对才养生！蝉鸣聒噪的午后，丘阿姨掀开锅盖，绿豆汤的清香混着水汽扑面而来。瓷碗里翠玉般的豆子，在浅绿汤汁中沉沉浮浮，光是看着就暑气顿消。可刚端起碗，邻居王大妈的话突然在耳边响起：“听说这绿豆汤喝多了，血糖蹭蹭往上涨！” 作为糖尿病患者，丘阿姨握着勺子的手
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夏季解暑养生该吃啥？专家推荐4道菜，这么吃更健康
夏日炎炎哪些食物既能解暑降温又能科学调理体质？在国家中医药管理局15日举办的“冬病夏治与夏季养生”专题发布会上中医药专家推荐4个夏季养生食谱这么吃消暑又健康（下滑查收美食做法）绿豆百合莲子粥绿豆百合莲子粥具有清热解暑、宁心安神的作用。食材：绿豆50g，干百合20g，莲子15克，少量冰糖。做法：把上述
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