根据世界变态反应组织（WAO）发布的通告，全球大约有2.5亿人有食物过敏症，3亿人患有哮喘，4亿人患有鼻炎，还有总人口中的十分之一的人有药物过敏。过敏已经成为全球第六大慢性疾病。

就拿过敏性鼻炎来说，其中3-6岁儿童的患病概率达到5.3%~25.8%，这也就意味着，一些高发地方，每4个孩子当中就有一个患过敏性鼻炎，儿童已经成为过敏的“重灾人群”。

过敏原是致敏的关键

那什么是过敏呢？它是过敏原引起的异常免疫反应，是一种全身性疾病，会因为在不同器官、不同部位，而产生不同的症状。

我们人体的免疫系统就是用来抵御病毒、细菌和其他入侵物质，从而保持身体健康的。但有些时候，我们人体的免疫系统也会因为防御的过于积极，而把一些无害的物质排除在外，进而引发过敏反应，这里引发免疫反应的外来物就是过敏原。

大家熟悉的过敏原有花粉、尘螨、花生等，还有一些过敏原例如金属、汗水等，虽然少见，但是被骚扰的人还是很多，这就意味着过敏原无处不在。

它生活在我们所见到的吃喝拉撒之中，例如飘在空中的，螨虫、花粉、宠物毛等；吃进嘴里的坚果干、芒果干、水产品等；还有我们手边的橡胶、尘螨、贵金属以及用来治病的头孢、疫苗、青霉素等。

不过目前大多数过敏患者都没有明确的过敏原，而且只是接受一般缓解症状的治疗，这就导致了病情反复，拖延治疗的情况！

脱敏治疗真的有用吗？

这几年脱敏治疗很火，被称为解救过敏患者的福音，因此很多妈妈们都会把它当做根治过敏性鼻炎的手段。实际上，它只能让孩子对某些过敏原不再有所反应，并不能根治过敏性鼻炎。

而且在现实生活中，脱敏治疗还受到很多方面的限制。首先是过敏原非常复杂多样，现在能检测到的过敏原是非常有限的。而且，生活中很多孩子是不能进行脱敏治疗的，特别是那些有哮喘的孩子、或自身有免疫性疾病的人，都需要医生来严格掌握适应症和禁忌症。

另外，脱敏治疗至少需要3-5年时间，而且治疗费用还不小，还不一定能达到根治的效果，而且停止治疗后还有可能复发。所以，孩子是否需要脱敏治疗，需要家长根据孩子症状的严重程度、家庭的经济条件来权衡利弊。

易敏人群如何“自救”

那么容易过敏的人是不是就“寸步难行”了呢？当然不是，易敏人群可以这样进行“自救”。

1.查找过敏原：可以先去正规医院就诊，明确自己的过敏原，这样在生活中也能尽量避免和过敏原亲密接触。

2.提前用药预防：就拿过敏性鼻炎来说，如果一到春天就会发病，而且对生活也有很大影响，那就可以提前使用鼻用激素、抗组胺药物等，安心度过过敏季。

3.采取脱敏治疗：如果在持续用药的情况下，过敏症状始终存在且影响生活，可以考虑脱敏治疗。

但是脱敏治疗如前面所说的，治疗时间要3-5年，且并不确定是否真正有效，而且还不是覆盖所有的过敏原。所以，作为过敏患者的关键还在于学会“躲避”。

总结来说，频繁过敏患者的首要任务是确定过敏原，避免接触；有严重过敏史的患者应随身携带“救命药”！

平常也要注意一些生活细节：例如尘螨过敏患者，要及时清洗床上用品，并且做好烘干或暴晒工作；霉菌过敏患者，就要注意经常开窗通风，保持室内空气流通；宠物过敏者，就最好禁止动物进入，花粉过敏者就要远离花粉，出门戴口罩或是减少出门等；对食物过敏的人只要找到致敏食物便可以避免“祸从口入”。